Kostenloses Live-Webinar mit Q&A 18.07.26 um 9.00 Uhr

Aufgewachsen in einem narzisstischen Umfeld?

Wie du narzisstische Familienmuster erkennst, ohne sie an dein Kind weiterzugeben

Ich will es anders machen als früher und reagiere manchmal doch so, wie ich es nie wollte.

Ich liebe mein Kind und verliere in stressigen Momenten trotzdem die Verbindung zu mir und zu ihm.

Ich möchte alte Familienmuster nicht an mein Kind weitergeben, aber weiß oft nicht, wie ich im Alltag wirklich anders reagieren kann.

DU KENNST DAS.

Dein Kind weint - und in dir wird es eng.

Der Tag war schon voll, bevor er wirklich begann. Job, Haushalt, Termine, Sorgen – alles gleichzeitig.

Und dann ein kleiner Auslöser: Dein Kind hört nicht. Und plötzlich bist du lauter, als du wolltest.

„So wollte ich nie sein.“ „Ich erkenne mich selbst kaum wieder.“ „Ich gebe alles – und trotzdem reicht es nicht.“

Vielleicht hast du erst durch dein eigenes Kind verstanden, wie tief deine eigene Kindheit noch in dir wirkt.

Vielleicht hast du früher gedacht: So schlimm war es doch gar nicht. Aber plötzlich weint dein Kind, trotzt, braucht Nähe – und in dir passiert etwas, das viel größer ist als die Situation gerade.

„Was, wenn ich genau die Muster weitergebe, unter denen ich selbst so gelitten habe?“
„Bin ich gerade wirklich als Elternteil da — oder reagiere ich aus alten Verletzungen?“
„Warum schäme ich mich nach Familienbesuchen tagelang?“

Du bist nicht falsch. Du bist geprägt. Und genau weil du das erkennst, kannst du deinem Kind etwas anderes mitgeben. In diesem Webinar bekommst du keinen weiteren Ratschlag, der Druck macht. Sondern einen neuen Blick — auf dich, auf deine Reaktionen, auf das, was wirklich möglich ist.

IM WEBINAR ERWARTET DICH

Deine 3 größten Hebel für mehr Ruhe im Familienalltag

1. Warum dein Kind alte Reaktionen in dir auslöst

Dein Kind drückt oft nur ein normales kindliches Bedürfnis aus — aber dein Inneres hört manchmal die alte Familiengeschichte. Du lernst, warum das so ist und was dabei in deinem Nervensystem passiert.

2. Woran du narzisstische Familienmuster im Alltag erkennst

Auch wenn sie subtil sind. Ein Kommentar. Ein Schweigen. Ein Satz, der harmlos klingt — und danach bist du wieder klein. Du erkennst die Muster nicht nur am Verhalten anderer, sondern daran, was sie in dir auslösen.

3. Was wirklich verhindert, dass du diese Muster weitergibst

Nicht jeder schwierige Moment ist Weitergabe. Weitergabe passiert dort, wo Muster nicht erkannt, nicht benannt und nicht repariert werden. Du lernst den Unterschied — und was du konkret tun kannst.

DAS LEUCHTTURM-MODELL

Verstehen

Wahrnehmen

Führen

Damit du erkennst, was in dir passiert — bevor es eskaliert.

Deine Begleiterin.

Von Elternherz zu Elternherz.

Ich bin Julia Geyer, Expertin für Stressbewältigung und mentale Stärke.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren – nach außen alles im Griff, innerlich auf Reserve. Lange dachte ich, das gehört einfach dazu. Heute weiß ich: Es darf anders gehen.

Warum du mir vertrauen kannst:

Medizinischer Hintergrund – ich weiß, was Stress mit deinem Körper und Nervensystem macht
Psychologische Beratung – fundiertes Wissen statt oberflächlicher Tipps
Eigene Erfahrung als Mutter – ich habe selbst erlebt, wovon ich spreche
Hohe Beobachtungsgabe – ich erkenne die Muster, die dich immer wieder ausrasten lassen
Traumasensibles Verständnis – ohne Druck, ohne Schuldzuweisung, mit echtem Halt

Unsere Kinder brauchen keine perfekten Eltern. Sie brauchen einen sicheren Hafen. Und dieser Hafen beginnt in dir.

Im Webinar zeige ich dir genau das: keine schnellen Tipps, keine Schuldzuweisungen – sondern einen ruhigen, ehrlichen Blick auf das, was in dir passiert, und erste konkrete Schritte zurück zu mehr innerer Sicherheit, mehr Klarheit und mehr Verbindung.

Bekannt aus

NOCH EINE FRAGE?

Was, wenn ich keine Zeit habe?

Nein. Es wird keine Aufzeichnung geben, da es ist ein geschützter Raum ist. Ich empfehle dir unbedingt live dabei zu sein, um mir direkt Fragen stellen zu können, in den Austausch gehen und die großartige Impulse für dich und deine Familie mitnehmen.

Wie lange dauert das Webinar?

Das Webinar wird etwa 60 Minuten dauern, danach startet die Fragerunde. Du kannst dir gerne 90 Minuten in deinem Kalender blocken.

Ich bin gerade sehr erschöpft. Ist das trotzdem der richtige Moment?

Gerade dann. Dieses Webinar ist keine weitere Aufgabe auf deiner Liste. Es ist eine Stunde, in der du nichts leisten musst – sondern endlich verstehst, was in dir passiert.

Kann ich den Workshop mit jemandem teilen?

Natürlich! Lade gern Freundinnen oder andere Eltern ein, die ebenfalls davon profitieren könnten. Sie können sich auch auf dieser Seite anmelden.

Du musst nicht noch mehr leisten.

Hier geht es um dich. Du darfst wieder bei dir ankommen.

Meld dich jetzt kostenlos an und nimm dir diesen einen Moment für dich — damit du deinem Kind nicht Perfektion gibst, sondern etwas viel Wichtigeres: emotionale Sicherheit.

Disclaimer

Die Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Psychologische Beratung und Coaching ersetzt keine Psychotherapie, keine medizinische oder therapeutische Beratung. Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass ich keine Heilversprechen gebe. Bei gesundheitlichen oder psychischen Anliegen wende dich bitte an eine qualifizierte Fachperson.

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