Gastartikel: Geschrieben von Silvia Nagler – Schlafcoach (IST), Atemtrainerin (Buteyko & OxygenAdvantage®) und AYI Yogalehrerin aus Regensburg. Du liegst im […]
Yoga Nidra – Wenn Entspannung nicht im Kopf beginnt Weiterlesen »
Selbstständig zu sein und gleichzeitig die Familie zu tragen, bedeutet für viele Frauen eine enorme Verantwortung. Während sie für ihre
Zwischen Verantwortung und Selbstzweifel: 5 Tipps für Business Moms Weiterlesen »
Gastartikel: Geschrieben von Ilona Frank– Coach für Frauen in der Lebensmitte · Bad Rappenau Schon wieder dieser Ton zwischen uns…
Warum Ihr in der Krise aneinander vorbei redet – und wie Ihr das ändert Weiterlesen »
Ein Umzug mit Kindern wird oft gut vorbereitet. Du organisierst, meldest dein Kind in Kita oder Schule an, packst Kisten
Umzug mit Kindern: Was in ihnen passiert – und warum es oft übersehen wird Weiterlesen »
Ein Umzug soll ein Neuanfang sein. Mehr Lebensqualität, neue Chancen, frische Energie. Doch was, wenn genau das Gegenteil passiert? Die
Unzufrieden nach dem Umzug? Warum der Neustart sich plötzlich schwer anfühlt Weiterlesen »
Der Frühling ist für viele Mütter neurodivergenter Kinder eine besonders intensive Zeit. Während die Natur aufblüht, werden Nervensysteme empfindlicher, Routinen
Frühling & Neurodiversität: Warum die Jahreszeit dein Nervensystem herausfordert Weiterlesen »
Ich sitzte hier gerade im Cafe mit meiner Freundin. Am Nachbartisch sitzt eine deutlich gestresste Frau, unruhig. Sie blickt zu
Muttersein: Wenn Verantwortung alles füllt und du selbst darin kaum noch vorkommst Weiterlesen »
Gastartikel: Geschrieben von Carolin Hegewald – Zertifizierte Vegane Ernährungsberaterin, Pflanzliche Ernährung für vielbeschäftigte Frauen Warum gutes Essen kein Luxus ist,
Warum gutes Essen kein Luxus ist und wie es im Alltag ohne Druck möglich wird Weiterlesen »
Viele Unternehmerinnen werden im Verkaufsgespräch plötzlich unsicher, obwohl sie fachlich sehr kompetent sind. Die Stimme wird vorsichtiger, der Preis wird
Unsicher im Verkaufsgespräch: Warum Unternehmerinnen plötzlich zweifeln Weiterlesen »
Am 23. Januar ist es wieder soweit, unser Erzählcafé geht in die nächste Runde. Petra Bräu und ich haben uns
Wie Erzählcafés Raum für Innere Klarheit schafft Weiterlesen »