Blog – Tipps für Mütter | Stressbewältigung & Gelassenheit

Mental Load und wie du langsam wieder zu dir selbst findest

Ein Praxisbericht aus der psychologischen Beratung für Frauen, die funktionieren, obwohl sie innerlich längst müde sind. Wenn der Tag endet, […]

Es gibt Momente, da fühlt sich das Leben an, als würdest du einfach nur noch weitermachen.Du stehst morgens auf, machst

Es gibt Tage, da fühlt sich alles ein bisschen grau an. Nicht schlimm, aber auch nicht leicht. Eine gewisse Schwere

Wenn wir an Trauer denken, stellen sich viele Menschen einen klaren Weg vor. Zuerst kommt der Schock, dann die Wut,

Trauern wird oft als Markel wahrgenommen, zu lang zu viel, nicht richtig, „es war doch nur ein Tier“ (hier zu

Ich liebe es, mir neue Ziele zu setzen. Nicht, weil ich ständig höher, schneller, weiter will, sondern weil ich gern

Kennst du das? Wenn die Tage kürzer werden, die Luft frischer wird und die Bäume langsam ihr buntes Kleid anlegen,

Das Zusammenspiel von Narzissmus und Hochsensibilität wirkt auf den ersten Blick paradox und genau deshalb ist es ein Thema, das

In diesem Artikel erfährst du, warum Selbstliebe nicht nur ein schönes Schlagwort ist, sondern eine Haltung, die dein Leben verändern

Es ist einer dieser Momente: Ich sitze da mit einer Tasse Tee in der Hand, draußen rauscht der Wind durch